divendres, 20 d’octubre de 2017

Actitud

Estamos viviendo unos momentos complicados en los que fácilmente las emociones se alborotan y nos atrapan en dinámicas, a veces, difíciles de controlar, y que a menudo generan sentimientos que hay que positivizar pues nos perjudican a nosotros mismos principalmente mermando nuestra vitalidad.

Tenemos el ejemplo de muchos maestros espirituales que han luchado por sus ideales, como el Dalai Lama, Thich Nhat Hanh, Gandhi, Sri Aurobindo, etc., y a pesar de su lucha supieron mantener la ecuanimidad y el equilibrio interior. Esto es lo que los avala como maestros, el hecho de saber responder con serenidad ante ataques de todo tipo.

Debemos comprender que la mente opera más afuera, con los objetos, pero esta mente también opera dentro de nosotros, a través de las emociones.

Así, tenemos que poder situarnos más allá de esta actividad de la mente, que siempre nos quiere controlar y boicotear. Pero, nunca debemos luchar en contra de ella, pues, si no, lo único que hacemos es alimentarla. El único camino es cultivando buenos hábitos, a través de pensamientos y sentimientos positivos.

Es entonces cuándo podremos dar un salto hacia otro nivel de Conciencia. Así, podemos expandirnos más allá de nuestras limitaciones y vivir con más plenitud.


¡Mis reflexiones para vivir satisfactoriamente!


dissabte, 9 de setembre de 2017

Inauguració — AULA DE YOGA BCN


Ronda Universitat, 31, 3r 1ª 08007 Barcelona
Inscripcions: yogaquim@gmail.com / 670 593 565

Música amb:
Rosa Rochet, Taus i veu
Quim Altés, Bols, Saranda, Harmònium i veu
Juan Linares, Tanpura i Shruti box 

divendres, 8 de setembre de 2017

Ajustar el Corazón con la frecuencia del Amor

El Corazón es el motor para cambiar la frecuencia de nuestra Conciencia. La intención con nuestra voluntad es la mano que pulsa el botón para que el motor se ponga en marcha. Así que, sólo es necesario ajustar la sintonía del Corazón en la frecuencia del Amor. Que el Corazón vibre completamente en la frecuencia del Amor, viviendo el momento presente y sintiendo el fluir del Amor en todas las células. El Amor es vida. Tú eres vida. El Amor, la vida, tú, el Universo, la Conciencia... todo es Uno. El Amor es el sentimiento de uno mismo, así como no podemos separar el blanco de la leche. Así es el Amor, un sentimiento del Ser. No lo podemos separar y lo debemos vivir con toda el Alma.


Chuang-Tse

Chuang-Tse fou un gran filòsof taoista a la Xina, durant la dinastia Chou (S. III a.C.).
Un dia es va adormir i va somniar que era una papallona. 
Al despertar va reunir als seus deixebles i, encara consternat, els va dir:
“He somniat que era una papallona.
Volava en el jardí de branca en branca.
Només tenia consciència de la meva existència de papallona
i no la tenia de la meva personalitat d´home.
He despertat!
I ara no sé si m´he adormit i he somniat que era una papallona
o si sóc una papallona que s´ha adormit 
i està somniant que és Chuang-Tse”


Chuang-Tse fue un gran filósofo taoísta en China, durante la dinastía Chou (S. III aC).
Un día se durmió y soñó que era una mariposa.
Al despertar reunió a sus discípulos y, aún consternado, les dijo:
"He soñado que era una mariposa.
Volaba en el jardín de rama en rama.
Sólo tenía conciencia de mi existencia de mariposa
y no la tenía de mi personalidad de hombre.
He despertado!
Y ahora no sé si me he dormido y he soñado que era una mariposa
o si soy una mariposa que se ha dormido 
y está soñando que es Chuang-Tse "

La llave de la felicidad

El Divino quería sentirse acompañado y creó unos seres para que le hicieran compañía. Pero estos seres encontraron la llave de la felicidad, el camino hacia el Divino, y se reabsorbieron en él. 

El Divino convocó a los dioses y les expuso la cuestión: Voy a crear al hombre, pero quiero esconder en algún lugar la llave de la felicidad, un lugar tal que jamás se le ocurra allí buscarla. ¿Dónde os parece? Uno de los dioses dijo: En el fondo del mar. Otro de ellos: En una gruta en los Himalayas. Un tercero: En un remotísimo lugar del espacio. 

Aquella noche el Divino reflexionó y comprendió que el hombre terminaría buscando en los océanos, los Himalayas y otras galaxias a través de los agujeros negros. No, en ninguno de esos lugares la llave de la felicidad estaría segura. El hombre la encontraría y él volvería a quedarse solo. 

Pero entonces se le ocurrió el único lugar donde jamás el hombre buscaría la llave de la felicidad: dentro de sí mismo. Y allí la colocó.

Cuento de la India


Amor

¡Se puede expresar Amor de muchas formas, como forma de honrar la vida y sentirte unido a esta existencia a través de la Compasión y el cariño hacia otro Ser!

Love can be expressed in many ways, as a way to honor life and to feel you united to this existence through the Compassion and affection towards another Being!


dijous, 7 de setembre de 2017

Madre India

India supone para mí un eterno retorno a casa, a lo más profundo de mi Ser, con los olores tan especiales que desprende, de sándalo y de jazmín, que para mí es el aroma de la realidad, rezumando vida por todos sus poros. Esa realidad que todo lo abarca, imbuida de sinceridad, sin nada que esconder, con la transparente mirada de una madre, insoslayable y mágica para unos e insoportable para otros. Aquí no hay misterios que ocultar, no hay nada de lo que esconderse. La realidad no tiene escondrijos y lo llena todo.

Allí, la vida se vive con tal intensidad que sólo nos vale quedar abiertos a la experiencia y vivirla sin temor, y es entonces cuando se llena de dicha nuestro Corazón. Es ahí donde reencuentro esa oportunidad que se me ofrece con una sonrisa sincera, una mirada franca, una mano que se me tiende generosamente, para recuperar en mí la alegría, la confianza y la ternura.


La India me llena el Corazón de luminosidad, cuyo brillo resplandece hasta en lo más profundo, y con sus cánticos me dejo llenar de vibraciones extrañas pero cercanas, porque me penetran con cuidado y con suma delicadeza instalándose en lo más profundo de mi Ser.

En la India uno siempre aprende algo y es que no hay posibilidad de escapar de esta realidad, porque está siempre ahí atestiguando el proceso de creación y disolución de todas las cosas. Es entonces cuando tenemos que aprender a interpretar esa maravillosa música.

Sólo cuando dejemos que reverbere en nosotros y nos absorbamos en ella, conectaremos con lo esencial de su razón de ser, podremos ir más allá del mundo aparente de la forma y atisbar en lo más profundo de nosotros el espíritu que nos mueve a existir en este devenir.

Gracias Madre India, por ayudarme a abrir los ojos a la vida, a entender algo más de este Universo en el que nos vemos lanzados sin miramientos y a enseñarme a captar algo más de lo esencial de esta existencia, de esta asombrosa realidad que nos ha tocado vivir.


Amor Incondicional

Som una expressió de l'anhel que ens porta a experimentar un sentiment d'Amor Incondicional. Ens cal submergir-nos en aquest corrent d'Amor Pur per omplir-nos de Goig!
¡Somos una expresión del anhelo que nos lleva a experimentar un sentimiento de Amor Incondicional. Necesitamos sumergirnos en esta corriente de Amor Puro para llenarnos de Dicha!

We are an expression of desire that leads us to experience a feeling of Unconditional Love. 
We have to submerge ourselves into this stream of Pure Love to fills us of Joy!


Actitud

Hoy, práctica matinal al ritmo del RAAG DHANASRI, un modo musical de la India que promueve un estado de ánimo alegre y feliz, dejando un sentimiento de contento y una sensación de “enriquecimiento” interior con las cosas que nos ofrece la vida. 
¡Así, para seguir adelante con una actitud positiva y optimista!


dijous, 31 d’agost de 2017

dimecres, 30 d’agost de 2017

YOGA — Nova Temporada 2017/2018

Ja iniciant una nova temporada de YOGA!
Després de més de 32 anys ensenyant, la pràctica que comparteixo ha anat evolucionant cap a una manera de fer pròpia, sempre pensant en l'alumne que rebrà aquesta proposta i amb el propòsit de què el YOGA ens ajudi a millorar en tots els aspecte!

CHANDRA NAMASKAR: Saludo a la Luna, por Quim Altés

Already begining a new season of YOGA!
After more than 32 years teaching, the practice that I share has become into an own way of doing, always thinking about the student who receives this proposal and with the purpose that the YOGA helps us to improve in all aspects!


Compartir

Els moments compartits són els que donen sentit a la vida!
The shared moments are those which give sense to the life!



dimarts, 29 d’agost de 2017

Portada


Después de mi huida de las redes sociales, inauguro este blog en el que quiero reflejar ciertos sentimientos y sensaciones que me asaltan y se apoderan de mí, y que deseo compartir con aquellos seres a los que amo.
     
¡Evidentemente que el hecho de compartir da mucho sentido a nuestra existencia y a nuestro paso por este mundo! Al menos para mí es importante y éste es el motivo de este blog y de estas palabras que se escriben a sí mismas, tal como fluyen desde lo más profundo de mi sentir.

Y con este gesto, sé que esparzo algo de mí, consciente que a la vez no es mío sino que surge de algún lugar del que simplemente soy un habitante privilegiado, por poderlo vivir en primera persona. Y lo único que hago es abrir de par en par las ventanas de este habitáculo, en el que me parecen hermosas algunas cosas que ocurren y eso es lo que me gustaría plasmar y transmitir, a modo de diario.

Pero tampoco quiero crearme ninguna obligación, sólo dejar que surja lo que desee emerger por su propio dinamismo y ganas de ser.

Para empezar, hoy algo tan prosaico como una imagen desde el terrado de nuestro nuevo Centro de Yoga en Barcelona y en la que se contempla detrás de nuestras caras de satisfacción, dos imágenes emblemáticas que a muchos podrían pasar desapercibidas: entre la edificación moderna asoma tímida y a la vez majestuosamente la imagen de la cúpula del Teatro Coliseum de nuestra querida Barcelona, emblema de un pasado más glorioso; otra imagen que embellece la estampa, es el Tibidabo al fondo, montaña que representa la elevación de la Naturaleza en la urbe y que reclama su presencia para que de alguna forma no olvidemos ese vínculo orgánico con la vida.

De ahí que, a pesar de todas las tribulaciones sufridas, la ciudad sigue viva y vibrante renovándose a sí misma día a día para no morir de gloria, ni perder su verdadera y genuina identidad. Y eso es lo que me sigue atrayendo de esta ciudad que me vio nacer y en la que de alguna forma sigo presente y vibrando con ella.